1
1
12 zo 13 ma 14 di 15 wo 16 do 17 vr 18 za
Hele dag
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
10:00 Spinning
Spinning
mei 13 @ 10:00 – 10:45
Spinning is een energieke les van 45minuten waarin je hard moet werken, maar het levert je ook flink wat resultaat op! Tijdens spinning verbrand je namelijk erg veel calorieën, maar je bouwt ook erg veel ... Read moreSpinning
17:30 Kickboksen tot 11 jaar
Kickboksen tot 11 jaar
mei 13 @ 17:30 – 18:30
Voor kinderen van 6 tot 11 jaar bieden wij aparte groepslessen aan, waarin op speelse wijze en op een veilige manier aan techniek en conditie wordt gewerkt. Door onze jarenlange  ervaring met de doelgroep en ... Read moreKickboksen tot 11 jaar
18:30 Kickboksen jeugd 11 tm15
Kickboksen jeugd 11 tm15
mei 13 @ 18:30 – 19:30
Kickboksen, een geweldige sport voor kinderen. Veel ouders zijn wat huiverig om hun zoon of dochter op kickboksen te doen. Er gaan soms negatieve verhalen over kickboksen rond of andere ouders kijken er negatief tegenaan. ... Read moreKickboksen jeugd 11 tm15
18:30 Pilates
Pilates
mei 13 @ 18:30 – 19:30
Pilates, is een echte aanvulling op het versterken en functioneren van je hele lichaam.  Pilates staat er om bekend dat het je houding, stabiliteit, lenigheid, spierkracht en de focus op spiergroepen van je lichaam verbetert. Voor ... Read morePilates
19:30 Freestyle
Freestyle
mei 13 @ 19:30 – 20:30
Freestyle is een  groepsles waarbij alle spiergroepen van het lichaam aan bod komen en worden getraind. De training zal de conditie van je spieren gaan verbeteren en je kracht gaan versterken. Samen leuke spieroefeningen doen ... Read moreFreestyle
19:30 Kickboksen volwassenen
Kickboksen volwassenen
mei 13 @ 19:30 – 20:30
Kickboksen is Ultimate Gym , waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. De lessen zijn zowel toegankelijk voor mannen als voor vrouwen. Tijdens deze groepsles leer je gevechtstechnieken én werk ... Read moreKickboksen volwassenen
18:30 Cardioboksen
Cardioboksen
mei 14 @ 18:30 – 19:30
Tijdens de lessen van CardioBoxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness, om zo de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren. We zullen je technieken uit het boksen aanleren, ... Read moreCardioboksen
19:30 Kickboksen (niks hard)
Kickboksen (niks hard)
mei 14 @ 19:30 – 20:30
Misschien denk je bij kickboksen alleen maar aan voluit op je tegenstander inslaan. Maar dat is nu juist niet de bedoeling, niet tijdens deze training in ieder geval. Tijdens de training(niks hard) is het de ... Read moreKickboksen (niks hard)
19:30 Power Hour
Power Hour
mei 14 @ 19:30 – 20:30
Power  hour , Een energieke groepsles waarin cardio steps samen met spierversterkende oefeningen voor de billen, benen en buikspieren worden gecombineerd. Deze afwisseling zorgt er voor dat je veel calorieën verbrand en je conditie verbetert. ... Read morePower Hour
10:30 Freestyle
Freestyle
mei 15 @ 10:30 – 11:45
Freestyle is een  groepsles waarbij alle spiergroepen van het lichaam aan bod komen en worden getraind. De training zal de conditie van je spieren gaan verbeteren en je kracht gaan versterken. Samen leuke spieroefeningen doen ... Read moreFreestyle
16:30 recreatieve dansles 4 tm 8 jaar
recreatieve dansles 4 tm 8 jaar
mei 15 @ 16:30 – 17:15
4 tm 8 jaar Drie proeflessen geheel gratis
18:00 recreatieve dansles 9 tm 12 jaar
recreatieve dansles 9 tm 12 jaar
mei 15 @ 18:00 – 18:45
9 tm 12 jaar 3 gratis proeflessen
18:30 Circuit-training
Circuit-training
mei 15 @ 18:30 – 19:00
Circuittraining is een effectieve motiverende groepstraining, waarin je in slechts 30minuten je kracht en uithoudingsvermogen van je hele lichaam verbetert! De totale duur van de les incl. uitleg, warming up en cooling down is 45minuten. ... Read moreCircuit-training
18:30 Kickboksen jeugd 11 tm15
Kickboksen jeugd 11 tm15
mei 15 @ 18:30 – 19:30
Kickboksen, een geweldige sport voor kinderen. Veel ouders zijn wat huiverig om hun zoon of dochter op kickboksen te doen. Er gaan soms negatieve verhalen over kickboksen rond of andere ouders kijken er negatief tegenaan. ... Read moreKickboksen jeugd 11 tm15
19:30 Kickboksen volwassenen
Kickboksen volwassenen
mei 15 @ 19:30 – 20:30
Kickboksen is Ultimate Gym , waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. De lessen zijn zowel toegankelijk voor mannen als voor vrouwen. Tijdens deze groepsles leer je gevechtstechnieken én werk ... Read moreKickboksen volwassenen
19:30 recreatieve dansles 13 jaar en ouder
recreatieve dansles 13 jaar en ouder
mei 15 @ 19:30 – 20:15
13 jaar en ouder 3 gratis proeflessen
18:30 Cardioboksen
Cardioboksen
mei 16 @ 18:30 – 19:30
Tijdens de lessen van CardioBoxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness, om zo de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren. We zullen je technieken uit het boksen aanleren, ... Read moreCardioboksen
19:30 Kickboksen (niks hard)
Kickboksen (niks hard)
mei 16 @ 19:30 – 20:30
Misschien denk je bij kickboksen alleen maar aan voluit op je tegenstander inslaan. Maar dat is nu juist niet de bedoeling, niet tijdens deze training in ieder geval. Tijdens de training(niks hard) is het de ... Read moreKickboksen (niks hard)
19:30 Power Hour
Power Hour
mei 16 @ 19:30 – 20:30
Power  hour , Een energieke groepsles waarin cardio steps samen met spierversterkende oefeningen voor de billen, benen en buikspieren worden gecombineerd. Deze afwisseling zorgt er voor dat je veel calorieën verbrand en je conditie verbetert. ... Read morePower Hour
10:30 Freestyle
Freestyle
mei 17 @ 10:30 – 11:45
Freestyle is een  groepsles waarbij alle spiergroepen van het lichaam aan bod komen en worden getraind. De training zal de conditie van je spieren gaan verbeteren en je kracht gaan versterken. Samen leuke spieroefeningen doen ... Read moreFreestyle
16:30 recreatieve dansles 4 tm 8 jaar
recreatieve dansles 4 tm 8 jaar
mei 17 @ 16:30 – 17:15
4 tm 8 jaar Drie proeflessen geheel gratis
17:30 Kickboksen tot 11 jaar
Kickboksen tot 11 jaar
mei 17 @ 17:30 – 18:30
Voor kinderen van 6 tot 11 jaar bieden wij aparte groepslessen aan, waarin op speelse wijze en op een veilige manier aan techniek en conditie wordt gewerkt. Door onze jarenlange  ervaring met de doelgroep en ... Read moreKickboksen tot 11 jaar
18:00 recreatieve dansles 9 tm 12 jaar
recreatieve dansles 9 tm 12 jaar
mei 17 @ 18:00 – 18:45
9 tm 12 jaar 3 gratis proeflessen
18:30 Circuit-training
Circuit-training
mei 17 @ 18:30 – 19:00
Circuittraining is een effectieve motiverende groepstraining, waarin je in slechts 30minuten je kracht en uithoudingsvermogen van je hele lichaam verbetert! De totale duur van de les incl. uitleg, warming up en cooling down is 45minuten. ... Read moreCircuit-training
18:30 Kickboksen jeugd 11 tm15
Kickboksen jeugd 11 tm15
mei 17 @ 18:30 – 19:30
Kickboksen, een geweldige sport voor kinderen. Veel ouders zijn wat huiverig om hun zoon of dochter op kickboksen te doen. Er gaan soms negatieve verhalen over kickboksen rond of andere ouders kijken er negatief tegenaan. ... Read moreKickboksen jeugd 11 tm15
19:30 Kickboksen volwassenen
Kickboksen volwassenen
mei 17 @ 19:30 – 20:30
Kickboksen is Ultimate Gym , waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. De lessen zijn zowel toegankelijk voor mannen als voor vrouwen. Tijdens deze groepsles leer je gevechtstechnieken én werk ... Read moreKickboksen volwassenen
19:30 recreatieve dansles 13 jaar en ouder
recreatieve dansles 13 jaar en ouder
mei 17 @ 19:30 – 20:15
13 jaar en ouder 3 gratis proeflessen
11:00 Kickboksen volwassenen
Kickboksen volwassenen
mei 18 @ 11:00 – 12:00
Kickboksen is Ultimate Gym , waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. De lessen zijn zowel toegankelijk voor mannen als voor vrouwen. Tijdens deze groepsles leer je gevechtstechnieken én werk ... Read moreKickboksen volwassenen