kickboksen niks hard

Misschien denk je bij kickboksen alleen maar aan voluit op je tegenstander inslaan.

 Maar dat is nu juist niet de bedoeling, niet tijdens deze training in ieder geval. 

Tijdens de training(niks hard) is het de bedoeling dat je de kickbokstechniek oefent en perfectioneert. Het is dus niet mogelijk om als een dolle op je sparringpartner in de gaan slaan.

In je training gaat het (nog) niet om hoe hard je stoot of trapt. Het gaat vooral om het correct toepassen van de kickbokstechnieken. 

Zodra je die goed onder controle hebt kan je de focus leggen op harder gaan stoten en trappen.

Aankomende activiteiten
nov
21
do
18:30 Cardio kickboksen
Cardio kickboksen
nov 21 @ 18:30 – 19:30
Tijdens de lessen van CardioBoxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness, om zo de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren. We zullen je technieken uit het boksen aanleren, ... Read moreCardio kickboksen
19:30 Power Hour
Power Hour
nov 21 @ 19:30 – 20:30
Power  hour , Een energieke groepsles waarin cardio steps samen met spierversterkende oefeningen voor de billen, benen en buikspieren worden gecombineerd. Deze afwisseling zorgt er voor dat je veel calorieën verbrand en je conditie verbetert. ... Read morePower Hour
nov
22
vr
10:30 Freestyle
Freestyle
nov 22 @ 10:30 – 11:30
Freestyle is een  groepsles waarbij alle spiergroepen van het lichaam aan bod komen en worden getraind. De training zal de conditie van je spieren gaan verbeteren en je kracht gaan versterken. Samen leuke spieroefeningen doen ... Read moreFreestyle
18:30 circuit training
circuit training
nov 22 @ 18:30 – 19:15
 
18:30 Jeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
Jeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
nov 22 @ 18:30 – 19:30
Voor kinderen van 6 tot 15 jaar bieden wij aparte groepslessen aan, waarin op speelse wijze en op een veilige manier aan techniek en conditie wordt gewerkt. Door onze jarenlange  ervaring met de doelgroep en ... Read moreJeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
19:30 Kickboksen
Kickboksen
nov 22 @ 19:30 – 20:30
 
nov
23
za
11:00 Kickboksen
Kickboksen
nov 23 @ 11:00 – 12:00
 
nov
25
ma
18:30 Jeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
Jeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
nov 25 @ 18:30 – 19:30
Voor kinderen van 6 tot 15 jaar bieden wij aparte groepslessen aan, waarin op speelse wijze en op een veilige manier aan techniek en conditie wordt gewerkt. Door onze jarenlange  ervaring met de doelgroep en ... Read moreJeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
18:30 Pilates
Pilates
nov 25 @ 18:30 – 19:30
 
19:30 Freestyle
Freestyle
nov 25 @ 19:30 – 20:30