kickboksen niks hard

Misschien denk je bij kickboksen alleen maar aan voluit op je tegenstander inslaan.

 Maar dat is nu juist niet de bedoeling, niet tijdens deze training in ieder geval. 

Tijdens de training(niks hard) is het de bedoeling dat je de kickbokstechniek oefent en perfectioneert. Het is dus niet mogelijk om als een dolle op je sparringpartner in de gaan slaan.

In je training gaat het (nog) niet om hoe hard je stoot of trapt. Het gaat vooral om het correct toepassen van de kickbokstechnieken. 

Zodra je die goed onder controle hebt kan je de focus leggen op harder gaan stoten en trappen.

Aankomende activiteiten
okt
14
ma
18:30 Jeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
Jeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
okt 14 @ 18:30 – 19:30
Voor kinderen van 6 tot 15 jaar bieden wij aparte groepslessen aan, waarin op speelse wijze en op een veilige manier aan techniek en conditie wordt gewerkt. Door onze jarenlange  ervaring met de doelgroep en ... Read moreJeugd kickboksen 6 tm 15 jaar
18:30 Pilates
Pilates
okt 14 @ 18:30 – 19:30
 
19:30 Freestyle
Freestyle
okt 14 @ 19:30 – 20:30
 
19:30 Freestyle
Freestyle
okt 14 @ 19:30 – 20:30
 
19:30 Kickboksen
Kickboksen
okt 14 @ 19:30 – 20:30
 
okt
15
di
18:30 Cardioboksen
Cardioboksen
okt 15 @ 18:30 – 19:30
Tijdens de lessen van CardioBoxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness, om zo de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren. We zullen je technieken uit het boksen aanleren, ... Read moreCardioboksen
19:30 Power Hour
Power Hour
okt 15 @ 19:30 – 20:30
Power  hour , Een energieke groepsles waarin cardio steps samen met spierversterkende oefeningen voor de billen, benen en buikspieren worden gecombineerd. Deze afwisseling zorgt er voor dat je veel calorieën verbrand en je conditie verbetert. ... Read morePower Hour
okt
16
wo
10:30 Freestyle
Freestyle
okt 16 @ 10:30 – 11:30
Freestyle is een  groepsles waarbij alle spiergroepen van het lichaam aan bod komen en worden getraind. De training zal de conditie van je spieren gaan verbeteren en je kracht gaan versterken. Samen leuke spieroefeningen doen ... Read moreFreestyle
18:30 circuit training
circuit training
okt 16 @ 18:30 – 19:15
 
19:30 Kickboksen
Kickboksen
okt 16 @ 19:30 – 20:30